有效的預防前列腺增生是保持衛生
2019-09-23 02:27 來源:鹽城男科醫院
前列腺對男性來說十分重要,看前列腺增生引發的原因對普及前列腺增生知識,預防前列腺增生都有巨大的意義。前列腺增生是一種良性病變,其引發的原因不盡相同。前列腺增生如何讓準確預防?
如何有效的預防前列腺增生一、保持衛生
男性的陰囊伸縮性大,分泌汗液較多,加之陰部通風差,容易藏污納垢,局部細菌常會乘虛而入。這樣就會造成前列腺炎、前列腺增生、性功能下降。若不及時重視還會產生危險。因此,保持清洗會陰部是預防前列腺炎的一個重要環節。
如何有效的預防前列腺增生二、按摩保健
臨睡以前做自我按摩,以達到保健的目的。操作如下:取仰臥位,左腳伸直,左手放在神闕穴(肚臍)上,用中指、食指、無名指三指旋轉,同時再用右手三指放在會陰穴部旋轉按摩,一共100次。完畢換手做同樣動作。肚臍的周圍有氣海、關元、中極各穴,中醫認為是丹田之所,這種按摩有利于膀胱恢復。小便后稍加按摩能夠促使膀胱排空,減少殘余尿量。會陰穴為生死穴,能夠通任督二脈,按摩使得會陰處血液循環加快,起到消炎、止痛和消腫的作用。
如何有效的預防前列腺增生三、多補充鋅元素
前列腺增生是老年常見病。鋅的含量和前列腺有密切關系:鋅缺乏可使前列腺組織中銅鋅比值增高,銅可干擾相關雄性激素的代謝,主要使龜頭炎α-龜頭炎β-羥基類固醇脫氫酶活性降低,是雙氫睪酮含量增高,造成前列腺組織異常增生。
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